PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP HASIL TOLAK PELURU
Abstract
This research aims to find out how much the muscle arms
strength training influences the shotput result in O’brein style towards
the students of grade VIII.B in SMP Negeri 5 Bandar Lampung. The
research method applied was experimental research. The subject of
research was students of grade VIII.B in SMP Negeri 5 Bandar Lampung
with 32 students, in details 14 males and 18 females. The data
collecting technique used was the shotput test result. While the data
analysis used was using different t-test and influence t-test. The
research result shown: in the pre test the data gained tcount value =
0,166 < ttable 1,697, from this result it was shown that in the pre
test there was no significant difference between the experimental and
control classes.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap hasil tolak peluru gaya O’brein terhadap siswa kelas VIII.B di SMP Negeri 5 Bandar Lampung. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen. Dengan subjek penelitian adalah siswa kelas VIII.B yang berjumlah 32 siswa, dengan jumlah 14 laki-laki dan 18 perempuan. Teknik pengumpulan data menggunakan tes hasil tolak peluru. Sedangkan teknik analisis data menggunakan uji-t perbedaan dan uji-t pengaruh. Hasil penelitian menunjukkan: pada tes awal didapat nilai thitung = 0,166 < ttabel = 1,697 dari hasil ini menunjukkan bahwa pada tes awal tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol.
Kata kunci : latihan, kekuatan, otot lengan
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap hasil tolak peluru gaya O’brein terhadap siswa kelas VIII.B di SMP Negeri 5 Bandar Lampung. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen. Dengan subjek penelitian adalah siswa kelas VIII.B yang berjumlah 32 siswa, dengan jumlah 14 laki-laki dan 18 perempuan. Teknik pengumpulan data menggunakan tes hasil tolak peluru. Sedangkan teknik analisis data menggunakan uji-t perbedaan dan uji-t pengaruh. Hasil penelitian menunjukkan: pada tes awal didapat nilai thitung = 0,166 < ttabel = 1,697 dari hasil ini menunjukkan bahwa pada tes awal tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol.
Kata kunci : latihan, kekuatan, otot lengan
Full Text:
PDF
References
Arikunto, Suharsimi. 1991. Prosedur Penelitian; Edisi Revisi. PT Rineka Cipta Jakarta.
Ballesteros, Jose Manuel. 1993. Pedoman Dasar Melatih Atletik. Alih bahasa Program Pendidikan dan Sistem Sertifikasi, Pelatihan Atletik PASI. Jakarta.
Harsono. 2004. Perencanaan Program Latihan Edisi Kedua. Bandung.
Husin , Sudirman. 1999. Pengaruh Pelatihan Daya Ledak Otot Tungkai Bawah Terhadap Prestasi Olahraga. Makalah, Surabaya.
Margono, S. 2007. Metodologi Penelitian Pendidikan. Rineka Cipta. Jakarta.
Priyono, Dwi. 1986. Suatu Tinjauan Teoritis Mengenai Teknik Tolak Peluru Teknik O’brein Dengan Teknik Rotasi, Makalah. Bandung.
Ballesteros, Jose Manuel. 1993. Pedoman Dasar Melatih Atletik. Alih bahasa Program Pendidikan dan Sistem Sertifikasi, Pelatihan Atletik PASI. Jakarta.
Harsono. 2004. Perencanaan Program Latihan Edisi Kedua. Bandung.
Husin , Sudirman. 1999. Pengaruh Pelatihan Daya Ledak Otot Tungkai Bawah Terhadap Prestasi Olahraga. Makalah, Surabaya.
Margono, S. 2007. Metodologi Penelitian Pendidikan. Rineka Cipta. Jakarta.
Priyono, Dwi. 1986. Suatu Tinjauan Teoritis Mengenai Teknik Tolak Peluru Teknik O’brein Dengan Teknik Rotasi, Makalah. Bandung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar