Olahraga Bisa Jadi Sumber Ekonomi Bagi Pemerintah dan Masyarakat 

 

JAYAPURA—Olahraga sebenarnya bisa menjadi sumber ekonomi, sumber pendapatan bahkan sumber devisa bagi pemerintah maupun masyarakat, sehingga masing-masing pelakunya termotivasi untuk menekuni dan mengembangkannya.
Demikian disampaikan Ketua Harian KONI Kota Jayapura M.H. Thamrin Sagala, S.H., M.M., ketika dikonfirmasi Bintang Papua di Kantor Sekretariat KONI Kota Jayapura, GOR Waringin, Kotaraja, Selasa (28/1). Dikatakan Sagala, pihaknya menyampaikan apresiasi dan dukungan sepenuh-penuhnya terkait rencana pertarungan juara dunia perebutan gelar lowong kelas terbang yunior 49 kg versi International Bowhunting Organization (IBO) Muhammad Rachman vs Thongthailek Sor Tanapinyodari Thailand di GOR Waringin, Kotaraja, Jayapura pada 21 Februari 2014 mendatang.
Karena itu, tandas Sagala, pihaknya mengharapkan pelaksanaan kejuaraan tinju dunia di Jayapura ini mampu memberikan suatu dorongan bagi atlet-atlet tinju mungkin juga cabang olahraga yang lain bahwa sebenarnya olahraga bisa menjadi sesuatu sumber ekonomi, sumber pendapatan bisa juga menjadi sesuatu devisa, asalkan masing-masing pelakunya termotivasi untuk menekuni dan mengembangkannya.

“Saya memberikan apresiasi, karena kejuaraan dunia tinju di Jayapura ini merupakan sesuatu pengungkit dalam keprihatinan penurunan prestasi pelbagai cabang olahraga yang terjadi di Papua,” ujar Sagala.
Dikatakan Sagala, di dunia ini tidak ada suatu juara tanpa adanya suatu latihan yang efektif. Tidak ada seorang juara tanpa adanya suatu manajemen yang baik. Tidak ada seorang juara tanpa adanya sesuatu rutinitas berlatih.
“Andaikan suatu tim menjadi juara dipertanyakan dari mana asal juara itu. Sewa atlet ka apa. Ini kalau yang terjadi semacam ini tak akan menolong suatu daerah untuk menjadi juara,” kata Sagala. (mdc/bom/l03)     

 

Ditulis oleh redaksi_binpa

MANFAAT OLAHRAGA

Dalam kehidupan modern saat ini banyak orang yang melupakan pentingnya olahraga untuk tubuh. Padahal olahraga merupakan cara untuk sehat yang paling murah dengan hasil yang mengagumkan untuk kebugaran badan. Selain itu olahraga dapat dilaksanakan kapanpun dan dimanapun kita suka melakukannya baik siang maupun malam sesuai keinginan.
Berikut adalah beberapa manfaat olahraga untuk tubuh kita menurut Asosiasi Kebugaran di Inggris :

• Meningkatkan kisaran gerak
• Meningkatkan stamina
• Melepaskan kecemasan
• Meredakan kinerja seksual
• Meredakan gejala menopause
• Membantu mencegah penyakit jantung
• Mencegah osteoporosis
• Memperbaiki ketajaman mental
• Memperbaiki konsentrasi
• Mengurangi resiko kanker payudara
• Memperbaiki pandangan hidup
• Mengurangi nyeri radang sendi
• Mengendalikan kolesterol
• Membakar lemak
• Mempercepat metabolisme
• Menghilangkan gejala pra-menstruasi
• Membantu kita berhenti merokok
• Meredakan depresi
• Mengurangi biaya hidup
• Meningkatkan kepuasan kerja
• Mengawetkan otot
• Mengawetkan organ-organ internal (hati, ginjal)
• Memperbaiki waktu reaksi
• Memperbaiki kebugaran kardiovaskuler
• Meningkatkan energi
• Memperbaiki koordinasi saraf dan otot
• Meningkatkan kemampuan tubuh untuk memerangi infeksi
• Mengurangi resiko glaukoma
• Mengurangi resiko kanker usus besar
• Menurunkan tekanan darah
• Mengurangi resiko kegemukan
• Membakar kalori
• Memperbaiki sembelit
• Mencegah endometriosis
• Mengurangi konsumsi alkohol
• Mengurangi stres
• Meningkatkan harga diri
• Meningkatkan perasaan sejahtera
• Meningkatkan IQ
• Meningkatkan kreativitas
• Mengurangi absensi kerja
• Meningkatkan produktivitas
• Memperbaiki kelenturan
• Memperbaiki peredaran darah
• Meningkatkan mobilitas
• Meningkatkan ingatan/mengurangi resiko pikun
• Memperpendek waktu pemulihan sesudah sakit atau cedera
• Meningkatkan kesehatan punggung
• Tidur nyenyak
• Memperpanjang hidup

Agar kita bugar dan “berisi” serta menjamin kecepatan metabolisme tidak turun dan peredaran darah tidak melambat disarankan melakukan olahraga 30 menit sehari. Olahraga yang reguler dan dilakukan lebih sering akan lebih baik daripada olahraga selama 3 jam namun 2 minggu sekali atau lebih. Olahraga yang jarang ini membuat kita cepat lelah. selain itu manfaat diatas tidak akan kita dapatkan apabila olahraga jarang kita lakukan. Untuk itu mulailah olahraga kecil-kecilan agar kita terbiasa untuk berolahraga…

 
Sumber : Aip Syarifuddin, Belajar Aktif Pendidikan Jasmani dan Kesehatan SMP, Jakarta, Grasindo. 1990

Pengertian atau Arti Makna dan Definisi Olahraga Secara Umum

Secara umum pengertian olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang tersebut setelah olahraga.

Berbicara mengenai kesehatan apa itu arti dari kesehatan, kesehatan adalah suatu keadaan normal baik jasmani maupun rohani sesuai porsinya yang dialami oleh makhluk hidup. Untuk lebih jelas tentang makna dari kesehatan ini baca pengertian kesehatan secara umum.

GoL! Sebuah Kata Dalam
Olahraga Sepakbola

Kembali berbicara tentang olahraga yang jika diartikan dalam bahasa inggris yaitu sport, makna sport sendiri menurut UNESCO adalah “setiap aktivitas tubuh berupa permainan yang berisikan perjuangan melawan unsur-unsur alam, orang lain, ataupun diri kita sendiri”.

Bagaimana definisi terkait dengan sport menurut para ahli atau pakar? Baik simak secara cermat berikut ini.


1. Cholik Mutohir
Olahraga adalah proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha yang dapat mendorong mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat berupa permainan, petandingan, dan prestasi puncak dalam pembentukan manusia yang memiliki Ideologi yang seutuhnya dan berkualitas berdasarkan Dasar Negara atau Pancasila.

2. Dewan Eropa
Olahraga sebagai “aktivitas spontan, bebas dan dilaksanakan dalam waktu luang”.

3. Edward (1973)
Olahraga harus spontan dari konsep bermain, games, dan sport.

4. Wikipedia
Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).

5. Soekarno
Olahraga adalah alat untuk melaksanakan tiga tujuan revolusi Indonesia, yaiut: Negara Kesatuan RI yang kuat, masyarakat adil dan makmur, dan tata dunia baru. Dengan kata lain, Olahraga adalah alat untuk melaksanakan ampera (amanat penderitaan rakyat).

6. Suryanto Rukmono, S. Si
Olahraga adalah suatu kegiatan untuk melatih tubuh kita agar badan terasa sehat dan kuat, baik secara jasmani maupun rohani.

7. Seno Gumira Ajidarma
Olahraga adalah sarana kompetisi untuk menjadi nomer satu.

8. Jessica Dolland
Olahraga adalah pereda stress yang sangat baik. Olahraga dapat mengalihkan pikiran dari kekhawatiran dengan cara meredakan ketegangan otot tubuh.

9. Kathryn Marsden
Olahraga adalah pengusir stress terbaik yang pernah ditemukan.

10. Hans Tandra
Olahraga adalah gerakan tubuh yang berirama dan teratur untuk memperbaiki dan meningkatkan kebugaran.

Jika dilihat makna olahraga menurut pakar atau ahli diatas, pada dasarnya olah raga berfungsi untuk menjaga, meningkatkan, menyeimbangkan kesehatan sistem jasmani dan rohani seseorang dan sekaligus meningkatkan rasa kebersamaan serta daya saing antar seseorang/individu.

Terkait dengan pernyataan para pakar-pakar tadi yang mayoritas menyebutkan bahwa olah tubuh atau sport itu tadi memiliki hubungan erat dengan kesehatan jasmani maupun rohani.

Lalu timbulah pertanyaan bagaimana dengan wisata melihat pemandangan alam?
Apa dampak dari wisata tersebut terhadap jasmani dan rohani?

Jawabannya ada diartikel Melihat Foto atau Gambar Pemandangan Alam maupun sekaligus berwisata pengaruhi kesehatan?

Selain mengunjungi tempat wisata, olahraga juga dapat dilakukan di rumah, di kampus, di sekolah bahkan di mall. Di mall ya benar, jika Anda merasa nyaman dan tenang ketika berjalan-jalan di mall entah mencari handphone, gadget, komputer atau sekedar mengakses internet di sana itu juga termasuk salah satu olahraga.

Oleh sebab itu olahraga adalah sebuah sarana untuk menunjang kesehatan jiwa dan raga.

Referensi : Carapedia link: http://carapedia.com/pengertian_definisi_olahraga_info2059.html
Wikipedia link:
http://id.wikipedia.org/wiki/Olahraga
Olahraga Sehat Jasmani dan Rohani link: http://olaharagabagikesehatanjasmani.blogspot.com/2013/06/pengertian-olahraga-secara-umum-dan.html

KONTRIBUSI DAYA LEDAK TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN TOLAK PELURU PADA SISWA KELAS V SDN INTI 2 PEWUNU KABUPATEN SIGI

Permasalahan utama penelitian ini adalah rendahnya kemampuan tolak peluru
dalam olahraga atletik pada siswa SDN Inti 2 Pewunu Kabupaten Sigi. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui kontribusi daya ledak tungkai terhadap kemampuan
tolak peluru dalam olahraga atletik. Populasi penelitian ini adalah seluruh siswa kelas
V SDN 2 Inti 2 Pewunu Kabupaten Sigi. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa
putra yang berjumlah 20 orang siswa yang diambil dengan menggunakan sampel
populasi. Penelitian ini bersifat deskriptif dengan satu variabel bebas yaitu daya ledak
tungkai serta satu variabel terikat yaitu kemampuan tolak peluru dalam olahraga
atletik.
Berdasarkan hasil pengujian analisis regresi data daya ledak tungkai terhadap
kemampuan tolak peluru dalam olahraga atletik pada siswa SDN Inti 2 Pewunu
Kabupaten Sigi pada Tabel 4.3, diperoleh nilai korelasi (r) 0.708 dengan tingkat
probabilitas (0,000) ≤ 0,05 dengan demikian ada kontribusi yang signifikan antara
daya ledak tungkai dengan kemampuan tolak peluru dalam olahraga atletik pada
siswa SDN Inti 2 Pewunu Kabupaten Sigi. Selanjutnya untuk mengetahui berapa
besar kontribusi diperoleh berdasarkan nilai R square. Untuk nilai R square (koefisien
determinasi) 0,624. Hal ini berarti 62,4 % kemampuan tolak peluru dalam olahraga
atletik pada siswa SDN Inti 2 Pewunu Kabupaten Sigi dijelaskan oleh daya ledak
tungkai. Sedangkan sisanya (100 % - 62,4 % = 37,6 %) dijelaskan oleh sebab-sebab
yang lain. Dengan demikian ada kontribusi antara daya ledak tungkai terhadap
kemampuan tolak peluru dalam olahraga atletik pada siswa SDN Inti 2 Pewunu
Kabupaten Sigi sebesar 37,6%.
Oleh :mency mency

Eki Pebri Pecahkan Rekor PON Tolak Peluru

Pekanbaru, ANTARA Jateng - Atlet nasional berasal dari Jawa Barat Eki Pebri Ekawati berhasil memecahkan rekor PON di nomor tolak peluru putri pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XVIII/2012 Riau.


Pada perlombaan final yang dimainkan di Stadion Rumbai Pekanbaru, Minggu petang, Eki berhasil mencatat lemparan sejauh 13,89 meter sedangkan rekor PON adalah 13,77 meter atas nama Josephine Manuse (Papua).

Medali perak nomor itu direbut oleh atlet Nusa Tenggara Barat Dewi Lentari dengan lemparan sejauh 13,72 meter, sedangkan medali perunggu direbut Ni Putu Nita Wijaya dengan lemparan sejauh 13,68 meter.

Pada nomor lompat jangkit putri, atlet nasional berasal dari Bali Maria Natalia Londa berhasil memecahkan rekor PON atas namanya sendiri dengan lompatan sejauh 13,46 meter, sedangkan rekor PON adalah 13,16 meter.

Medali perak direbut atlet Jawa Barat Ika Puspa Dewi dengan lompatan sejauh 12,71 meter, sedangkan medali perunggu direbut Venny Feranika dengan lompatan sejauh 12,42 meter.

Pada nomor dasa lomba putra, medali emas direbut Zakaria Malik dengan total poin 6.626, medali perak direbut atlet Papua Yusak Repasi dengan total poin 6.239, sedangkan medali perunggu direbut Gayus Sibuangin dengan total poin 6.042.

Di nomor loncat tinggi galah putri, medali emas direbut atlet Sumatera Selatan dengan loncatan setinggi 3,60 meter, perak direbut atlet Sundari (Kalimantan Timur) setinggi 3,40 meter, sedangkan perunggu direbut Emrina (Sumbar) 3,40 meter.

Perlombaan yang dimainkan Minggu sore itu merupakan kelanjutan dari perlombaan pada Sabtu (15/9) malam yang ditunda akibat hujan deras yang mengguyur Kota Pekanbaru.

Oleh : Hernawan Wahyudono

Editor : Mahmudah

Gadis Pelempar Lembing dan Tolak Peluru

TIDAK banyak gadis lahir dengan bakat melempar lembing dan menolak peluru seperti Senja Halfira Larasati. Tapi bagi Senja olahraga lempar lembing dan tolak peluru adalah bagian darinya. Remaja 14 tahun ini menyukai olah raga ini saat masih di bangku kelas I Sekolah Menengah Pertama.
Pelajar SMP Negeri II Bintan ini awalnya menekuni olah raga bela diri karate. Semua karena keluarganya, juga bapaknya Subadilah pernah menekuni karate.
Di luar sangkaan, Senja akrabnya disapa memutar hobinya. Di lebih mengeluti olah raga lempar lembing dan tolak peluru dari pada karate. Pilihannya memang tepat karena Senja diikutkan dalam kejuaraan Pekan Olah raga Pelajar Daerah (Popda) 2012 yang diselenggarakan di Tanjungbalai Karimun.
Walau pertama kali ambil bagian dalam kejuaraan se-Kepri, Senja pulang dengan medali perak. Anak sulung dari empat bersaudara ini kembali mengukir prestasinya saat kejuaraan Ilimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) se Bintan pada 2013. Dua medali sekaligus disabet yakni medali emas pada kategori lempar lembing dan tolak peluru.
Keberhasilan itu mengantarkan dara manis ini ke O2SN se Kepri. Dia mujur karena berhasil menyabet dua medali sekaligus untuk lempar lembing dan tolak peluru. Keberhasilannya itu berlanjut saat Senja dikirim ke iven nasional yakni O2SN di Samarinda Kalimantan Barat, beberapa bulan yang lalu.
Dari kejuaraan tersebut, Senja satu-satunya perwakilan Kepri yang pulang membawa medali kategori tolak peluru. Senja mendapatkan juara III pada tolak peluru dengan jarak 8,58 meter sedangkan cabang lempar lembing diurutan k3-4 dengan lemparan mencapai 26 meter lebih.
‘’Saya berharap Pemerintah bisa menyediakan lahan buat kami latihan karena selama ini kami latihan di lapangan sepak bola,’’ imbuhnya. 
Diposkan oleh :(slamet nofasusanto)

10 Menit, Roni Dua Kali Pecahkan Rekornas Tolak Peluru

 

Luar biasa. Atlet tolak peluru asal Jawa Timur, Roni Sisko, memecahkan rekor nasional tolak peluru remaja putra pada Kejuaraan Nasional Atletik Yunior-Remaja 2013 di Stadion Madya, Jakarta, Sabtu (6/4/2013) sore.

Tidak tanggung-tanggung, Roni memecahkan rekor nasional itu sebanyak dua kali dalam rentang waktu sekitar 10 menit. Rekor pertama ditorehkan Roni saat tolakan keduanya mencapai jarak 15,94 meter. Ia memecahkan rekor lama (15,63 meter) yang dipegang Nata Hani Sugara dari Jawa Timur pada 30 Juni 2012.

Pada tolakan berikutnya, Roni mempertajam rekor yang baru dibuatnya beberapa menit sebelumnya melalui tolakan sejauh 16,53 meter. Meski demikian, catatan tersebut masih di bawah limit kualifikasi Kejuaraan Dunia Remaja 2013 (17,70 meter).

(sumber: olahraga.kompas.com)